2015年02月05日

識別能力を鍛えよう

識別能力を鍛えるためのコーディネーショントレーニング


識別能力は、手足や道具(ボール)を視覚と連動させ、正確に操る能力の事です。
身体を使いボールを打つバレーボーラーにとって大切なスキルですね。





posted by バレー大好き at 15:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動神経向上トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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