2015年02月14日

反応能力を鍛えよう@

反応能力を鍛えるコーディネーショントレーニング


今回は反応能力を鍛える練習の紹介です!
反応能力とは、合図など外からの刺激に素早く・正確に反応する能力です。




posted by バレー大好き at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動神経向上トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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